دو روان شناس و یک روانپزشک، بیست باور منفی را که در شما افسردگی، اضطراب و احساس گناه ایجاد می کنند، شرح می دهند. سپس پادزهرهای آنها را در اختیارتان می گذارند.همین باورهای غلط هستند که منشا خطاهای فکری می شوند.ناشادی و احساس عدم خوشبختی، فشارهای روانی ، ترس ها و مشکلات ارتباطی و…برخی از پیامد های این خطاهای فکری اند.پس بیایید از این افکار سمی دور باشیم
اگر می خواهید ارتباطی خوب داشته باشید باید از شناخت خودتان شروع کنید و این دردست ترین منبع قابل تغییر است. شناخت ما از خود می تواند نقاط ضعف و قدرتمان را نشان دهد تا درصدد برطرف کردن این نقاط ضعف باشیم.در ادامه به راهکارهایی برای عزیزتر شدن در خانواده همسر می پردازیم
شما با خانواده ای که تاکنون تعاملی نداشتید وارد ارتباط شده اید و حتما اختلاف نظر و سوءتفاهم پیش خواهد آمد،چرا که ممکن است این خانواده رسم و رسوم، رفتارها، و عادتهایی برخلاف ما داشته باشند. منتها بهترین روش برای حل مسئله، ارزیابی درست و اتخاذ بهترین تصمیم و در نهایت عملی کردن تصمیممتان است.اگر می خواهید رابطه تان بحرانی نشود،به ادامه مطلب توجه کنید
مردها وقتی راجع به زن‌ها و به خصوص همسران خود صحبت می‌کنند، مدعی هستند که هیچگاه این موجود ظریف و لطیف را نشناخته‌اند. حتی اگر زنان در افکار و رفتار و عادت‌هایشان ساده، صریح و بی‌غل و غش باشند باز هم مردها دوست دارند دختران حوا را متهم به مرموز بودن و تودار بودن کنند. حتما شما هم این جمله را از بسیاری از مردها شنیده‌اید که می‌گویند: «فقط خدا زن را می‌شناسد و بس!»
مشاورین خانواده و روانشناسان،توصیه های مختلفی برای حفظ احساس مثبت جوانی در انسان،عرضه کرده اند،موارد ذکر شده در ادامه از جمله این توصیه هاست
